近日，陆军军医大学新桥医院在门诊部健康教育园地举行了“护心”义诊宣教活动。该院心血管内科科室黄岚教授、晋军主任、王江副主任率医护人员为百余名市民免费进行血压检查，针对常见的冠心病、高血压、心力衰竭、心律失常等常见心血管疾病的问题，进行了答疑解惑，并进行了科普宣讲，受到广大市民的高度赞扬。专家指出：保持健康饮食、多运动、戒烟、规律作息等良好的生活习惯，是守护心脏健康最有效的方式。

　　“心血管疾病怎样预防？”“运动是人类必须的吗？”“运动对心血管有哪些好处？”“所有运动都有益吗？”“怎样运动最好？”……在健康宣教讲座中，新桥医院心血管内科崔斌副教授就《运动与心血管疾病预防》与大家一起进行了分享。张玉琳医生作了《急救胸痛的诊治流程》的讲解，她从“胸痛的临床特点”、“目前胸痛诊治中存在的主要问题”,以及胸痛的相关疾病：“主动脉夹层”、“急性肺栓塞”、“缺血性胸痛”等进行了详细的介绍。

　　“我有高血压，但没任何症状，需要吃降压药吗？”“冠心病会不会遗传？”“血脂高对心血管有什么影响呢？”……义诊现场，新桥医院心血管内科专家们耐心地现场的群众查看病历资料、听诊、免费测血压，并细致地为市民们答疑解惑，进行诊疗指导，还利用科普宣传板向市民介绍各种心血管疾病的不同特点和秋冬季节防治心血管疾病的要点进行科普宣教，并对均衡饮食、科学运动等做出细致讲解和推荐，指导市民养成健康的生活方式，提高身体素质和健康素养。

　　据新桥医院心血管内科副主任王江教授介绍，心血管病死亡占居民疾病死亡构成40%以上，居首位，高于肿瘤及其他疾病，是全球头号健康杀手。近几年，随着生活方式的变化和生活水平的提高，现在的心血管病不再是老年人的“专利”了，发病率呈现出年轻化的趋势，中青年患者明显增多，这与年轻人作息不规律、饮食不健康、压力大有很大关系。但大部分的心血管疾病都是可防可控，因此，市民要提高预防心血管疾病的意识，保持健康饮食、多运动、戒烟、规律作息等良好的生活习惯，是守护心脏健康最有效的方式。

　　王江教授特别提醒，近年来，急性心肌梗死发病率上升非常快，而且已经从老年人逐渐向三四十岁的中青年蔓延。胸痛是急性心肌梗死最常见的表现，所以一旦出现了剧烈胸痛一定不能拖延，必须立即拨打120急救，一定不能犹豫，这个时候时间就是生命，错过就是悲剧。

通讯员 李春梅