登高养生舒肝气
2010-7-26 14:43:50
石家庄市中医院内分泌代谢科主任中医师梁贵廷说，中医讲究天人相依，天气发生变化时，人体内五脏六腑的功能随之发生改变。秋天容易让人产生悲秋心理，从中医上讲是肝气不舒畅所致。
梁贵廷说，在这个季节去大自然中登高望远、赏菊嗅菊，可以锻炼身体，提高身体免疫力，同时和家人、朋友出去游玩，本身是一个愉悦身心的过程，可以对抗悲秋的抑郁心情，疏肝理气。菊花除了观赏价值，本身具有清肝明目、清热解毒及一定的降压功效。
相关报道
cb5d6d8203591584330359