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绿豆百合粳米粥可祛暑除烦

2010-7-26 16:17:54 

    绿豆100克，鲜百合100克，粳米100克，将绿豆和粳米淘洗干净，放入沙锅内，加入清水1200毫升煮成稀粥，把百合分瓣洗干净后放入沙锅中，再一同煮成酥烂状，加入少量白糖提味，分早、中、晚三次服用。此粥有清热生津、祛暑除烦的功效。

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