专家简介

梁开信

　　副主任中医师，出生中医世家，重庆市中医骨科医院退休。从事中医临床工作44年，拥有丰富的临床诊疗经验。擅长运用中医古老传统手法，根据病症不同，分别采用针灸、推拿、脊柱调整、中草药治疗或合并使用来治疗各科疑难杂症。

擅长诊治

　　脊柱整复，颈、肩、腰腿痛；颈、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、风湿类风湿疾病，骨筋伤及术后康复治疗，有其独特的疗效。老年病（脑梗、脑萎缩、老年痴呆等）、偏瘫、面瘫、三叉神经痛、小儿脑瘫、脾胃病、肝病、男女不育不孕等病症。

坐诊时间：每周二、三、六下午

坐诊地点：观音阁（重庆市渝北区黄龙路40号，皇冠中学对面）

咨询电话：023-67587372

　　春季，乍暖还寒，一不小心就导致各类骨关节疾病发作。许多老年人捂了一个冬天啥事没有，到了春季，一不小心就复发，要怎样来防治常见的骨关节疾病，本期本报特邀桐君阁医药城坐诊专家、副主任中医师梁开信为您支招。

　　初春时节早晚的天气还是比较寒冷的，梁开信提醒大家，晨练不要起得太早，在日常运动时，一定要循序渐进，缓慢地做动作，切不可剧烈运动，也不可超负荷运动。比如之前火爆朋友圈的「日行万步」，好多人为了冲击排行榜，每天不顾自己的身体条件，强行走路几万步，造成膝关节等地方出现问题。更有甚至，因运动过量，导致肝脏气血供应不上，进一步导致运动性肝炎。当然，因不当运动导致感冒等例子更是数不胜数。

　　梁开信特别提醒，万病从寒起，初春更要注意保暖，不要一下换春装，根据实时气温来进行衣物的增减。从中医养生的角度说，春捂秋冻，春天要保暖，避免关节受寒。特别是本就患有关节炎的患者，特别要做好关节的保暖工作，如穿戴护腕、护膝，减少风寒对关节的袭击。

　　梁开信介绍道，现在，骨科疾病早已不是中老年人的专利，越来越多的年轻人也出现了各种问题。上下班的公交车、轻轨上，随处可见将全身缩在一起，头和手机都快要贴在一起的「低头族」们，长时间维持这样的姿势，眼睛、颈椎等各个部位都容易出现的各种问题。梁开信说道，长期维持一个姿势，肌肉、肌腱、韧带、血管长期处于静止疲劳状态，循环放慢。如颈椎出现问题会导致脑供血不足，引起心烦、头晕、头痛、失眠。时间长了，对胸椎、腰椎也有影响，还可以影响整个脊柱的稳定性及下肢问题，甚至进一步影响内脏。因此，不论是乘车、看电视、在办公室看电脑，都要随时改变姿势体位，让肌肉、肌腱、韧带、血管得到一定的活动。