“开学了，你的视力还好吗?”又到开学季，针对这个灵魂发问，不少学生纷纷表示“看不清黑板啦！”近日，开学以来的周末，重庆爱尔儿童眼科医院门诊人数暴增，很多家长带着孩子来到医院检查眼睛。家长纷纷表示，孩子上学后回来反映看不清黑板，出现了视力不同程度的模糊，就赶紧趁着周末来孩子来看看。

      重庆爱尔儿童眼科医院副院长何勇川介绍道：“随着电子产品的普及、学业压力的加大，使得近视在青少年人群中越来越常见，甚至还呈现出低龄化、高度数化的趋势。”

      “8岁男生近视400度，6岁男孩已经超过600度，三个月之内视力下降了50-75度……”这些不仅仅是空洞的数据，而是到重庆爱尔儿童眼科医院门诊就诊的每个孩子的眼睛健康状况。低龄化、高度数化……儿童青少年近视问题严峻。

      那么，如何保护孩子的眼睛？可以从以下几个方面：

定期检查视力

      由于未成年人是近视加深的敏感人群，因此开学后检查视力，看是否有近视出现的苗头或近视加深的迹象，以便及早采取措施。

散瞳验光区别真假近视

分清真假近视

      发现孩子视力有问题就着急配眼镜？小心孩子是假性近视。近视也有真假之分?可能许多家长还是第一次听说。不少青少年儿童刚开始出现近视症状时，可能是假性近视，此时是完全不需要配眼镜的。让眼睛得到充足的休息，经过医生的合理调节，视力是完全可以恢复正常的。

      在此提醒广大家长，如果是青少年儿童首次出现近视，记得一定要到眼科医院或眼科科室进行散瞳验光，以便发现孩子首次是不是假性近视以及检测更精准的近视度数。千万不要怕麻烦而给孩子验配了度数不准的眼镜。

      假性近视如果真的戴上眼镜，久而久之，就会慢慢发展成真性近视。而真性近视是不可逆。

佩戴角膜塑形镜

      角膜塑形镜是一种特殊设计的硬性隐形眼镜，是目前全球公认，控制近视度数增长速度的有效光学矫正方法。

      其原理是在睡觉的过程中戴镜，通过眼睑、镜片与角膜以及泪液的相互力学改变，让角膜表面的细胞由原来的均匀分布，变的中央少、周边堆积，形成凹透镜效应。从而暂时矫正近视度数，白天无需佩戴眼镜也能看清事物。

      与普通框架眼镜相比，角膜塑形镜不仅不会影响日常活动，而且能够减少远视性周边离焦，减慢眼轴增长，延缓近视发展，控制青少年的近视度数的增长。

      此外，特别提醒大家，佩戴角膜塑形镜前需要对眼部健康情况和眼前节各项参数做全面检查，配镜请务必前往专业的眼科专科门诊进行全面检查，在专家的指导下进行使用。

养成良好的用眼习惯

      培养良好的用眼卫生习惯，包括培养正确的看书、写字姿势，正确的握笔方法，谨记“一拳一尺一寸”，书桌隔身体一拳，眼睛隔书本一尺，手指离指尖一寸。在良好的照明环境下读书、游戏。

      儿童持续近距离注视时间每次不宜超过30分钟，操作各种电子视频产品时间每次不宜超过20分钟，每天累计时间建议不超过1小时。2岁以下儿童尽量避免操作各种电子视频产品。眼睛与各种电子产品荧光屏的距离一般为屏面对角线的5-7倍，屏面略低于眼高。经常到户外活动，每天不少于2小时。

责任编辑：黎昕