近年来，随着生活方式的变化，儿童户外活动减少、电子产品使用增多、近距离用眼负荷日渐增加，导致儿童近视发生呈现高发、低龄化趋势，严重影响孩子们身心健康。

      近视率的上升也牵动着家长们的心，不少家长也开始关注到孩子远视储备情况。眼科医生常说的“远视储备”到底是什么？“远视储备”到底需要多少？是不是多多益善呢？今天我们就一起来了解远视储备的那些事……

什么是“远视储备”？

      眼轴的长度决定物体在视网膜的成像位置，孩子的视力情况跟眼轴的发育有直接关系。新生儿以及学龄前儿童因为眼球小、眼轴较短，在未发育到成人水平之前，眼睛所看到的物体经过眼睛的屈光系统后落在了视网膜后方，形成远视，这属于正常的生理现象，这种生理性远视就是眼科医生所说的“远视储备”。

      儿童的眼部发展有三个阶段，分别是生理性远视，正视和近视。“我们每个人出生自带的‘远视储备’，就像是为视力发育存的一笔款。当这笔存款消耗完毕，眼睛也从远视状态发展为正视。”重庆爱尔儿童眼科医院何勇川院长解释道。

远视储备越多越好吗？

      “远视储备也不是越多越好，虽然近视的概率会大大降低，但是远视超过正常值太多，会影响孩子的大脑视皮层的发育引起弱视，还会引起斜视。”何勇川院长表示，一般来说，3-4岁儿童有200-250度的远视储备，5-6岁的儿童，有150度到200度的远视储备。当7-8岁儿童，有100度-150度的远视储备，8-12岁的儿童有0-100度的远视储备。

养成良好用眼习惯，建立屈光发育档案

      远视储备不足该怎么办？“远视储备是稀缺的、一次性的，是孩子天生的（家长送的礼物）。”何勇川院长强调，家庭是近视防控主战场，家长要和孩子一起养成良好的用眼习惯，多带孩子进行户外活动，预防近视发生。同时，更需要通过定期的视力情况检查,记录度数、散光、眼轴长度等眼部参数，形成长期性的眼健康记录,建立儿童青少年屈光发育档案,通过比对多次的眼部参数变化,持续追踪监测视力情况，能够及时发现近视的苗头，发出预警信号，采取必要的干预措施，避免或延缓近视的发生。

      “建议家长从3岁起就定期带孩子到专业的眼科医疗机构检查，为孩子建立屈光发育档案，记录孩子屈光发育情况，1年至少2次，做到早发现、早干预。如果孩子已经近视，要去正规的眼科医疗机构通过科学的方法进行矫正。”何勇川院长提醒。