随着夏季“三伏天”的到来，很多人只想依靠空调“续命”，有些人甚至24小时都宅在空调房里。殊不知一味的贪凉，身体舒服了，长时间吹空调，不仅有患“空调综合症”的风险，眼睛也可能会受影响患上“干眼”。

      什么是干眼病？重庆爱尔眼科医院眼表及角膜病专科副主任任毅表示，人的眼球表面有一层由水、油及一些有益成份在按适当比例形成的薄膜将我们的眼球呵护着，它具有湿润作用，有助于眼部外伤的愈合以及预防眼睛感染，医学上把这层薄膜叫“泪膜”。就像肌肤上的“补水面膜”，锁住水分，保持滋润，阻挡侵袭。泪膜中的泪水主要由泪腺分泌，而“锁水”的泪膜外层主要由睑板腺分泌的脂质构成。

      因此，无论水还是油出了问题，比如质量不佳，数量不够，还是泪液的流体动力学的异常，都会造成眼睛不适或视功能障碍，例如：眼睛干涩、畏光畏风、发红发痒、眼皮沉重、分泌物多、视觉模糊、有异物感、不明流泪等。

      那么干眼病如何防治、得了干眼病又该怎样正确应对呢？任毅主任给出了几点建议：

      注意保湿很重要  如果我们身处的环境比较干燥，人体很难不缺水；如果整个人体都很缺水，眼睛可能也难逃干涩。所以，为避免这种情况，我们可以在自己日常生活的场所中，放置一个加湿器使环境湿度达到一个舒适的水平，此外，也要及时足量喝水，保证人体有充足的水分，不处于缺水状态。

      改善生活习惯  健康的生活习惯是眼部健康的基础，其实在我们身边隐藏了许许多多的“干眼陷阱”，稍不留意，可能让干眼找上门来。例如由于工作不得不连续数小时面对电脑，刷手机、视频等停不下来，长时间呆在空调房内，以及佩戴隐形眼镜等。

      在医生指导下使用人工泪液  人工泪液是模拟人体泪液成分制成的一种眼药水，可以起到滋润眼睛的作用。有些眼药水含有防腐剂，使用不当甚至可能加重干眼，因而人工泪液相对安全温和。不过仍然建议在医生指导下使用人工泪液，综合评估眼睛状态，排查其他眼病因素。

      根据成因热敷或冷敷  针对睑板腺功能障碍导致的干眼症，热敷可以提升睑板腺温度，促使脂质液化，达到疏通睑板腺、缓解干涩的效果。针对泪液分泌不足引起的干眼症，则可以通过冷敷降低眼表温度，减少泪液蒸发，以缓解眼睛干涩。

      光润干眼治疗  尽管上述方法有助于缓解和改善干眼症状，但是对于中重度干眼可能就无能为力了，此时任毅主任建议前往医院进行系统化的干眼治疗。重庆爱尔眼科医院（总院）光润干眼治疗通过强脉冲光高温祛除可引起干眼的蠕形螨虫，配合雾化送药、睑板腺按摩和冷敷消炎，杀螨杀菌，疏通睑板腺，抑制炎症，恢复眼部“锁水”能力。

      最后，任毅主任提醒大家：干眼是一种慢性疾病，尤其夏天凉风、冬季暖气这类干燥环境下患干眼的风险愈加增加，干眼轻则会引起不适感，即刺激、干燥、疼痛，影响正常的生活和休息；重则会引起角膜溃疡甚至穿孔，最后失明，所以干眼一定要早发现、早干预、早治疗。