现在很多年轻人晚上睡觉前,都有一套特殊的“睡前仪式”。关灯、盖好被子后不直接睡觉，拿起手机再刷会电视剧、短视频再睡。殊不知夜间长期盯着电脑或手机屏幕，除了容易近视以外，还可能诱发一种不可逆的致盲性眼病—青光眼。为啥关灯看手机容易诱发青光眼呢?得了青光眼，最终会导致失明吗?下面就来科普一下。

什么是青光眼？

      青光眼是一种进行性视神经损害,引起视野缺损、视盘凹陷、视神经萎缩为特征的眼科疾病的统称，主要与病理性眼压升高有关（正常眼压在10—21mmHg ) 。

      青光眼、白内障、年龄相关性黄斑变性是眼科三大致盲性眼病。

      青光眼有很多分类方法，常见的可分为原发性青光眼、继发性青光眼和儿童（发育）性青光眼。其中，原发性青光眼又可分为闭角型和开角型两种。

      原发性青光眼是最常见的类型，其中闭角型青光眼更多见，好发于亚裔、女性、40岁以上人群。青光眼急性发作时，可表现为眼压急剧升高，患者可能会出现眼痛、眼胀、眼红、视力下降、头痛、恶心呕吐或视物虹视等症状。

关灯玩手机为何会诱发青光眼？

      关灯玩手机有一定的概率可能会诱发青光眼发作。但是，关灯玩手机并不是青光眼病发的原因，这只是造成青光眼发作的一个诱发因素。

      关灯时，眼内瞳孔扩大，在一定程度上会引起眼内前后房的房水循环障碍，引起眼压波动甚至升高，如遇到患有眼前节结构异常（前房浅，房角窄）的患者，将会引起瞳孔阻滞，诱发青光眼的急性发作。

得了青光眼会导致失明吗？

      得了青光眼，如果病情得不到合理控制，慢慢地会引起视神经萎缩，导致视野缺损，可在数年内造成失明。

      针对青光眼患者，早期发现、早期治疗、定期随诊、积极干预是关键。目前青光眼的主要治疗方式有三种，将通过药物、激光或手术使病情不继续向前发展，达到保持现有的视功能及视神经状态。

如何早期发现并防治青光眼？

      青光眼发病隐匿，早期难以发现，被称作“盗走光明的小偷”，因此早期发现并防治青光眼极为重要：

      有青光眼家族遗传史的，需要定期去眼科医院进行眼压、裂隙灯和视野检查，终身随访。

      年龄上了40岁、或者有高度近视、远视、糖尿病的患者需要定期去眼科医院进行眼压、裂隙灯和视野检查。

      作为青光眼的高发人群，要控制好自己的情绪，少生气、少烦躁、少动怒，尤其是女性患者，要保持良好的心情。

      尽量少在光线昏暗的环境中工作和学习。

      如果老年人有明显的白内障，遵医嘱尽早行白内障手术，以免继发性青光眼的发作。

      不能常用激素类药物，尤其是激素类滴眼液，长期使用会造成激素性青光眼。

儿童也会患青光眼？

      儿童青光眼是指年龄小于18岁，出现眼压大于21mmHg、视乳头凹陷和相应的视神经萎缩等症状的患者。不少人认为，青光眼是一种“中老年人专属的病症”，殊不知，儿童青光眼患者不在少数，且儿童在发病期间，不能准确表达身体的不适，往往容易被家长忽略。

      重庆爱尔儿童眼科医院眼底科、副主任医师刘磊温馨提示：儿童青光眼除了有致盲的危害之外，还可以引起视神经损害、眼球组织损害、视觉发育异常等严重危害。及早发现儿童青光眼，需要家长的密切关注，如孩子出现畏光、流泪、眼睑痉挛、角膜增大、角膜混浊、眼球增大、近视加深、眼压高、眼底杯盘比增大、近视不能矫正等表现时，应及时带孩子到专科医院进行进一步确诊。