手机好玩，平板好玩，电脑好玩，随着电子设备的普及，生活中“小眼镜”也越来越多。加上越来越重的课业压力，减少了孩子们室外活动的时间，导致近视在青少年中呈现发病年龄早、进展快、程度深的趋势。为正确引导孩子合理使用眼睛，保护好眼睛，这些知识你要知道~

近视怎么分类？

      主任医师，重庆爱尔儿童眼科医院院长何勇川介绍道：“近视分类很多种，因为发病的原因、屈光异常的原因、度数高低、近视的时间、稳定性、有无调节参与都可作为分类的标准。”

（1）根据度数

      近视根据度数不同分为低度近视、中度近视和高度近视。300度以内称为低度近视，300到600度之间称为中度近视，大约600度以上称为高度近视。

（2）按照屈光结构(病因)

      屈光性近视：眼轴长度正常,但眼球屈光成分异常或各成分组合异常,而引起眼球屈光度增强而产生的近视。此类近视可为一时性或永久性的。

      轴性近视：又分为非可塑性轴性近视，指眼的屈光力正常，而眼球前后轴长度超过正常范围，眼轴每增加1mm相当于增加300度近视。一般轴性近视眼屈光度在600度近视以下。部分轴性近视眼屈光度增加到600度以后，眼轴长度还在继续增加。近视屈光度可达1000度以上，个别甚至达2000度，这种近视称为进行性高度近视眼或变型性近视眼。

      复合性近视：前两种近视类型同时存在。

（3）按是否有无调节力参与

      假性近视:又称调节性近视，由于长期近距离工作,视力负荷增加调节不能放松,调节紧张或调节痉挛而引起。通过药物散瞳,近视可消失。但一般认为,该类近视是近视发生、发展的初始阶段。

      真性近视：用睫状肌麻痹剂等药物后,近视度数并未降低或降低幅度小于0.50D。

混合性近视：指使用睫状肌麻痹剂药物等治疗手段后,近视的屈光度有所降低,但还未恢复正视状态。

近视不会对健康造成多大的影响？

      这是非常错误的理解。一般来说，因为遗传因素和不良用眼习惯等因素，3至18岁的青少年儿童十分容易患上近视，相对而言，成人近视的几率要小很多。我国近视患病人数有6亿之多，其中儿童青少年总体近视率高达50%，近视增长最快的人群是6-10岁儿童，6岁儿童中45%已经失去远视储备。

      实际上，近视对孩子身心健康和整个人生都有长远影响和危害。比如，近视低龄化，不仅给孩子生活造成不便，还可能影响孩子的兴趣爱好。另一方面，由于一些行业对视力要求严格，近视可能会有择业困难。而由于近视高发，一些领域和行业用人也受到影响。

      如果孩子已经近视了，家长还不进行干预矫正，一旦发展成为高度近视则会面临更多眼部疾病的威胁，诱发眼睛多种病变。

高度近视或超高度近视的症状有哪些？

      一般近视大于600度被称为高度近视，超过1000度为超高度近视。高度近视一般分为两种，一种是单纯的普通近视，一种是病理性近视。单纯性近视指在青少年发育成熟后，近视度数基本趋于稳定，不再增加。病理性近视是指近视超过600度，度数不断增加，且视力不断下降，并有眼后极部的变形改变，同时还伴有多种并发症的眼病。

      高度近视患者的眼轴较普通人更长，眼球壁组织受到牵拉越薄，位于眼球壁内侧的视网膜发生病变的概率就更高。而这些高度近视的并发症普遍有致盲的风险。如果在青少年时期发生轻度或中度近视，需要养成良好的用眼习惯，采取一定防控措施，避免发展为高度近视。如果已经是高度近视，则要定期做眼睛检查，防止进一步恶化。同时需要保护眼睛，避免碰撞和眼外伤。

近视能治愈吗？

      首先，明确一个概念，近视是不可逆的，近视一旦发生，就不可能再逆转。不管是后巩膜加固术，还是近视激光手术，都没有治愈近视。日常生活中家长应该怎么做，才能避免孩子发展成为高度或病理性近视？

      如果还没有近视，或者至少还没有发展到高度近视，那很值得庆幸。但更关键的是，从现在开始通过科学有效的近视防控管理，延缓近视度数增长，而且保持每半年或一年去医院眼科检查的习惯，早发现早治疗。

爱眼护眼这么做

      平时，家长可以从以下几个方面，帮助孩子保护视力：

      不要沉迷电子产品。家长一定要控制好孩子使用电子产品的时间。3岁以下儿童最好不要接触电子产品，在特殊情况下，如需要和长辈视频等，最长不能超过20分钟，最好控制在5-10分钟。3-6岁孩子连续使用电子产品的时间不应超过20分钟。

      保持良好的读写姿势。谨记“一拳一尺一寸”，书桌隔身体一拳，眼睛隔书本一尺，手指离指尖一寸。

      要在强光或黑暗的环境下读书写字。光线要充足，但是也不能在光线过亮或过暗的环境下读书写作业。

      每天户外运动2小时。5岁以下孩子一天在室内连续静坐时间不应超过1小时，例如读绘本、看故事书等，都不应长时间进行。家长应该主动引导孩子进行户外活动，时间应在两小时以上。

      定期检查视力。每半年进行一次视力检查，遵从医嘱进行科学的干预和近视矫治，尽量在眼科医疗机构验光，避免不正确的矫治方法导致近视程度加重。

      建立屈光发育健康档案，它是一种预防监控系统，不仅针对已发生近视的儿童，而是面向所有适龄儿童（6～12岁最佳）。通过定期的视力情况检查,记录度数，散光、眼轴长度等眼部参数，形成长期性的眼健康记录,建立起青少年屈光发育档案,通过比对多次的眼部参数变化,持续追踪监测视力情况，能够及时发现近视的苗头，发出预警信号，采取必要的干预措施，避免或延缓近视的发生;对已近视的儿童则采取措施减缓近视发展，避免发展为高度近视:对高度近视人群，定期检查避免发生高度近视并发症。

      重庆爱尔儿童眼科医院何勇川院长温馨提示：“科学近视防控，一方面需要眼科医疗机构给予系统检查、科学矫正，另一方面也需要家长和孩子能科学理性的认知，避免盲目盲从。一旦发现孩子有视力下降、眯眼、眨眼、揉眼睛、喜近距离看电视等问题，要及时到正规的眼科医疗机构进行全面检查，明确诊断，个性化的给与综合治疗方案，针对性地制定近视防控方案。