来源：家庭医生在线

　　怀孕的艰辛，相信很多生育过孩子的女性都了解，在孕期不仅会让身体的免疫力下降，导致出现各种疾病，在孕后期容易因为一些原因，让睡眠质量下降发生失眠。不会有一些孕妇在出现失眠后并不重视，却不知孕妇出现失眠更容易带来伤害。

孕妇为什么容易发生失眠？

　　1.激素发生改变

　　在怀孕后女性身体内的激素水平，会有一个巨大的变化，会分泌比较多的孕激素和雌激素，而这些激素的上升会让女性的睡眠质量受到影响，就会引发失眠。

　　2.频繁尿尿导致

　　在孕后期由于增大的子宫会压迫到膀胱，所以会让女性在半夜总是想起床尿尿，而频繁起床就会让睡眠质量下降，甚至有些孕妇在起床小便后就难以入睡。

　　3.孕期出现抽筋

　　在孕期孕妇需要提供胎儿足够多的钙，所以会让身体因为缺钙而发生脚部抽筋，特别是在晚上脚部抽筋的现象会加重，所以有很多孕妇会在半夜睡得比较熟的时候，因为抽筋而醒来，并且发生失眠。

　　由此可见，孕妇在孕期是比较容易发生失眠的，只是在出现失眠后要让自己查明原因，并且采取措施来改善，不要置之不理，这样很容易让胎儿以及自己的身体受到一定的影响，甚至有些会因为情绪不够稳定而导致身体代谢发生问题，最终诱发妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病的发生对于孕妇来讲也是很严重的，它会危及孕妇和胎儿的安全。